Recusa alimentar

O que fazer?

Se o seu filho ou filha sofre com a recusa alimentar, é muito importante a intervenção precoce, a observação das possíveis causas e o tratamento imediato. Afinal, se mal administrada ou não tratada, essa recusa pode torna-se crônica e ocasionar problemas de saúde, como desnutrição, excesso de peso e, em alguns casos, obesidade.

Por isso, sugerimos que o acompanhamento seja feito com os especialistas a seguir:

• Terapeutas ocupacionais: auxílio na integração sensorial, no desenvolvimento das habilidades motoras e na diminuição de estereotipias. Além disso, esses profissionais podem ajudar a introduzir, manter e melhorar as habilidades da criança para a realização das atividades da vida diária.

• Nutricionistas materno infantis e nutrólogos: poderão indicar formas gradativas de introduzir novos alimentos na dieta ou, até mesmo, receitar a suplementação de nutrientes para evitar a desnutrição. É importante que esses profissionais sejam especializados em alimentação infantil e transtornos do desenvolvimento.

• Psicólogos: contribuem com a diminuição da rigidez comportamental e das estereotipias, reduzindo o estresse na hora das refeições e ajudando para o plano nutricional ser colocado em prática.
  
  
• Fonoaudiólogos: os músculos e ligamentos utilizados na fala são os mesmos usados na deglutição. Então, o desenvolvimento desses músculos pode trazer mais conforto oral para a criança, melhorar problemas motores e facilitar a alimentação. Novas texturas, sabores e temperaturas também são introduzidos por esses profissionais.

É muito importante que esses especialistas comuniquem-se entre si, visando promover um tratamento conjunto e personalizado.

Apoio da família e estímulo em casa

O ambiente familiar é o mais propício para o desenvolvimento de novos hábitos. Por isso, listamos também algumas atividades que podem tornar a experiência alimentar da criança mais agradável e estimulante:

• Estruture uma rotina de alimentação e evite lanches fora de hora;
• Inclua a criança no processo de preparação do alimento, incentivando tarefas como lavar as verduras, misturar um bolo ou preparar um suco;
• Prepare os alimentos com formatos, texturas ou cores parecidas com as que a criança gosta;
• Crie um passo a passo a ser seguido na hora de comer, por exemplo: lavar as mãos, colocar a mesa, sentar, comer e tirar a mesa;
• Inclua a criança na escolha dos pratos, copos e talheres que serão colocados na mesa, pergunte quais são suas preferências;
• É importante incentivar a independência na hora das refeições. Por isso, coloque diferentes opções na mesa para ela poder se servir, caso tenha interesse. 
• Realize refeições em família para a criança ser incentivada a espelhar o comportamento dos outros e, quem sabe, experimentar um novo alimento que todos estão comendo;
• Brinque de “fazer comidinha”;
• Cultive uma horta com a ajuda da criança. Dessa forma, ela já vai se familiarizar com o alimento;
• Celebre cada conquista, cada novo alimento introduzido na alimentação!

Lembre-se: forçar nunca é uma opção! Isso pode fazer com que a criança tenha ainda mais aversão a determinados alimentos ou ao momento da alimentação.

Esperamos que essas dicas tenham ajudado você! 

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